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À l’approche du dernier mois de l’année, beaucoup d’entre nous commencent naturellement à revoir objectifs, accomplissements et projets restés en suspens. Les organisations font la même chose. C’est un rituel familier qui valorise souvent le résultat plus que l’introspection. Pourtant, la neuroscience et la psychologie somatique montrent que la manière dont nous réfléchissons compte autant que le contenu de notre réflexion.

La plupart des grands performeurs ne voient jamais le burnout arriver. Nous sommes trop occupés à faire nos preuves, trop engagés dans la mission, trop poussés par l’urgence pour ralentir. Le burnout n’arrive pas comme un événement isolé, mais comme le dernier souffle d’un corps qui a parlé trop longtemps sans être entendu. Le vrai leadership ne consiste pas à en faire plus. Il consiste à être plus présent dans ce qui compte vraiment. Quand mon corps a dit « stop » Au sommet de ma carrière...

Un regard sur la santé mentale des hommes, la régulation du système nerveux et le rôle de la conscience corporelle dans le bien-être au travail. C’est Movember, un moment où la santé mentale des hommes prend enfin place au cœur des conversations, notamment dans le monde du travail. La prise de conscience progresse, et de nombreuses organisations s’engagent sincèrement à créer des environnements où le bien-être est pris au sérieux. Et pourtant, malgré ces efforts, quelque chose passe souvent...