ATELIERS PRATIQUES
Aider les individus, les groupes et les organisations à améliorer leur fitness mental, en facilitant la croissance personnelle, professionnelle et celle de l'entreprise. Ateliers de découverte de soi dont l'objectif est d'aider les individus à prendre en charge leur bien-être général - au travail et dans les nombreux autres rôles de leur vie.
"Ce qui est derrière nous et ce qui est devant nous est bien plus insignifiants que
ce qui se trouve en nous."
- Ralph Waldo Emerson-
Une bonne compréhension de son contexte unique, fondé sur son éducation et son environnement, permet d'adopter des pratiques efficaces de Self-Care et de gestion du fitness mental, des niveaux de stress et du bien-être. Le contenu et les horaires peuvent être adaptés aux besoins et aux objectifs spécifiques de votre organisation. Nos ateliers pratiques offrent une valeur ajoutée aux services de Formation & Développement des entreprises, et événements de teambuilding.
FITNESS MENTAL
Identifier et anticiper les risques pour votre fitness mental.
SELF-CARE FOR PROFESSIONAL CARERS
Adapter sa boîte à outils de self-care aux risques pour le
fitness mental
PRENDRE SOIN DE SOI POUR MIEUX ACCOMPAGENER LES AUTRES
Comprendre et aborder les risques pour le fitness mental tels que la fatigue de compassion et le traumatisme vicariant
KEYNOTE: PERSONAL LEADERSHIP,
WHY SHOULD YOU CARE?
This inspiring talk invites participants to rethink self-care as an essential act of personal leadership. Through personal stories, neuroscience insights, and practical tools, participants will discover how to reconnect with their energy and purpose, and why prioritising well-being is vital.
CREATING SAFE SPACES: TRAUMA–INFORMED CARE FOR BUILDING TRUST, SAFETY, AND CONNECTION
This collaborative workshop helps parents and professionals deepen their trauma-informed practice. You’ll explore how trauma can shape children’s behaviour and relationships, and gain practical strategies to create safer, more empowering environments. Reflect and exchange experiences to build your trauma-aware toolkit.
CHILDREN’S YOGA TEACHER TRAINING
Step into the world of Children’s Yoga Teaching with confidence and impact in just 5 months. This hybrid 100-hour Children’s Yoga Teacher Training combines expert guidance, creativity, and business skills to help you confidently step into teaching. Over seven modules in six months, you’ll deepen your expertise with a comprehensive curriculum, supported by experienced Somatic therapists, Yoga teachers, and business owners.
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